24h Mielen Vaellus.
24h vaellus on ultramatka omaan mieleen.
Ajatus 24h Mielen Vaelluksesta syntyi keväällä 2022. Halusin tehdä jotain merkityksellistä. Halusin auttaa ihmisiä. Halusin yhdistää itselleni tärkeitä asioita ja mahdollistaa myös muille unohtumattoman kokemuksen.
24 h vaelluksella kävellään tietoisesti, ollaan läsnä askeleen, ympäristön, hengityksen tai tuntemusten avulla. Opetellaan olemaan hetkessä.
Tule sinäkin mukaan kävelemään 24 tuntia putkeen, joko vuoden pisimpänä päivänä 21. kesäkuuta Pallakselta Ylläkselle (n. 70km), tai 12. heinäkuuta Karhunkierrokselle (Ristikalliolta Rukalle, n. 71km). Tule tekemään hyvää kesän valon voimalla, ylittämään itsesi, kokemaan ryhmän yhteys ja tsemppaus matkan varrella. Tule kulkemaan samalla, kun aurinko ei laske vaan antaa toivoa. Toivoa siinä hetkessä, toivoa tulevasta. Toivoa siitä, että kaikki voisi mennä ihan hyvin.
Valmentajana voin auttaa ihmisiä löytämään voimavaroja, opettelemaan tasapainoa ja rohkaista elämään aktiivista ja hyvinvoivaa elämää. Nämä asiat voivat ennaltaehkäistä ongelmia mielen kanssa. En kuitenkaan osaamisellani voi auttaa niitä, jotka kipeästi tarvitsisivat apua mielen kriiseihin juuri nyt. Siksi päätin että MIELI ry tulee olemaan lahjoitusten kohde ja 15% kaikista osallistumismaksuista lahjoitetaan vaelluksen Mielipottiin.
Toivoisin, että mahdollisimman monella mielenterveyden haasteista kärsivällä tai kriisin kohtaavalla ihmisellä olisi mahdollisuus nähdä jonkinlainen toivo tai valonkipinä. MIELI ry:n tekemä työ ehkäisevässä mielenterveystyössä ja kriisien aikana on äärettömän tärkeää.
Mieli voi särkyä milloin vain, kenellä vain. Jokaisen kannattaa vahvistaa mieltään ennaltaehkäisevästi ja etsiä jaksamisen rajoissa vahvistuskeinoja myös silloin, kun asiat tuntuvat raskailta.
Tule mukaan auttamaan.
Voit myös seurata tapahtuman valmisteluita ja kulkua avoimessa Facebook ryhmässä!
Aikaisempien vuosien vaelluksille osallistuneet sanoivat kokemuksesta näin:
“Ehdottomasti hieno tilaisuus haastaa itseään. Niin fyysistä kuin henkistäkin puolta! Upea kokemus ja kanssa ihmiset, jotka yhteisen haasteen edessä nivoutuvat nopeasti yhteen :) Suuri kiitos Elina!”
“Uskomaton kokemus, jossa oli ilo olla mukana! En vaihtais kokemusta mistään hinnasta. Teit huikeaa työtä! ❤️ Kiitos vielä myös Frankille!”
“Oli helppo tulla mukaan ryhmään. Ryhmässä oli turvallista haastaa itsensä ja ryhmä myös kannusti jaksamisessa. Kokemus vahvisti minun pystyvyyden tunnettani ja uskoa siihen, että kroppa sekä mieli ovat vahvempia kuin uskoinkaan.”
“It was a very moving and memorable experience. It was a feast for the senses and made me learn a lot about myself. It was like holding up a mirror. The event was very well organized and the team were awesome- making new friends along the way. It was emotional and tough and you have to be super prepared, can’t wait for the next one.”
“Valoisassa kesäyössä ei väsymys yllätä kuten pimeässä vaeltaessa. Kesäyön valoisuus yllättää aina.”
Käytännön asiat.
Yleinen
Vaellamme tapahtumassa 24h putkeen, vauhti on keskimäärin noin 2-3 kilometriä tunnissa (tauot mukaanluettuina). Tapahtumassa on ajatuksena matka, ei vauhti, joten ei kilpailla siitä päästäänkö nopeammin maaliin! :)
Mukaan mahtuu 10 osallistujaa per tapahtuma. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ruokataukoja pidetään noin 10 kilometrin välein ja muita taukoja pidetään tarvittaessa. Kävelyn aikana saat tilaa itsellesi, ajatuksillesi ja tuntemuksillesi. Teemme myös harjoituksia jotka vahvistavat läsnäoloa ja havainnointia. Ryhmän yhteiset säännöt käydään läpi ennakkoinfossa ja kerrataan lähdössä. Tarkempaa tietoa löytyy alempaa tältä sivustolta kohdasta Usein kysytyt kysymykset.
Hinta (sis. ALV):
Pallas-Ylläs vaellus 189€
Karhunkierroksen vaellus 179€
Molemmat vaellukset 299€
Hinta sisältää:
lahjoituksen Mielipottiin (15%)
osallistumisen ennaltajärjestettävään testikävelyyn Nuuksiossa 18. toukokuuta
kattavan ennakkoinfon Google Meet tapahtuman (keskiviikkona 7. toukokuuta klo 19.00) ja tietopaketin muodossa
paikallisen yhteiskuljetuksen reitin alkuun (osallistujat järjestävät itse muun matkustamisen ja majoituksen)
vesihuollon Pallas-Ylläksen reitillä (vähemmän luotettavia luonnonvesiä reitillä)
arvonlisäveron (14%)
Pienellä lisämaksulla voit varata brunssin ja saunan vaelluksen jälkeiselle päivälle!
Pallas-Ylläs
Vaellus alkaa 21. kesäkuuta klo 00.00 Pallastunturin vaellusreitin alkupisteestä. Yhteiskuljetus vaelluksen alkupisteelle lähtee Äkäslompolosta Jounin kaupalta 20. kesäkuuta klo 22.30.
Reitillä on vettä kahdella taukopaikalla etukäteen vietynä, sillä luonnon vettä on reitillä vähänlaisesti.
Karhunkierros
Vaellus alkaa 12. heinäkuuta klo 00.00 Ristikallion parkkipaikalta. Yhteiskuljetus vaelluksen alkupisteelle lähtee Rukalta 11. heinäkuuta n. klo. 23.00 (tarkka klo ja paikka ilmoitetaan myöhemmin).
Usein kysytyt kysymykset
-
Molemmat vaellukset kulkeva merkityillä reiteillä kansallispuistoissa (Pallas-Yllästunturin ja Oulangan kansallispuistot) ja osallistujia pyydetään pysymään poluilla.
Suurimpia riskejä ovat rakot, venähdykset ja nyrjähdykset, sekä nestehukka ja hypotermia. Näiden ennaltaehkäisyyn ja hoitoon on hyvä kantaa mukana varusteita. Nämä käydään läpi yhteisessä ennakkotietotilaisuudessa.
Hyvä peruskunto ja -terveys ovat edellytyksiä vaelluksille. Vaellus on rankka ja pitkä valveillaolo rasittaa kehoa ja mieltä.
Järjestäjät ovat käyneet Wilderness First Aid - eräensiapukurssin ja kattava turvallisuussuunnitelma on huolella tehty. Hätätapauksessa soita numeroon 112 (mieluiten 112 sovelluksen kautta).
Osallistuminen tapahtumaan on omalla vastuulla. Järjestäjällä on voimassa oleva vastuuvakuutus.
-
Yhteiskuljetus Ylläkseltä Pallakselle lähtee 20. kesäkuuta klo 22.30 Jounin kaupalta. Vaellus alkaa Pallaksen luontokeskukselta vuorokauden vaihtuessa, 21. kesäkuuta klo 00.00.
Reitti kulkee Pallas-Yllästunturin kansallispuiston alueella merkityllä vaellusreitillä.
Suunniteltu saapuminen takaisin Äkäslompoloon on 22. kesäkuuta noin klo 00.00. Vauhtia ei kuitenkaan tarpeettomasti kiristetä jotta saavumme tasan klo 00.00, vaan kävelemme sopivaa tahtia. Vaelluksen tarkoitus ei ole tarkat kellonajat ja tahti, vaan itse kokemus.
Huomaa että kuljemme luonnosuojelualueella. Noudatamme roskattoman retkeilyn periaatetta, sekä muita kansallispuistojen järjestyssääntöjä (https://julkaisut.metsa.fi/fi/julkaisut/show/1430).
-
Yhteiskuljetus Ristikallion parkkipaikalle lähtee Rukalta (tarkempi paikka ilmoitetaan lähempänä tapahtumaa) 11. heinäkuuta n. klo 23.00. Vaellus alkaa Ristikalliolta Karhunkierroksen reittiä pitkin 12. heinäkuuta klo 00.00.
Reitti kulkee Oulangan kansallispuiston alueella merkityllä vaellusreitillä.
Suunniteltu saapuminen Rukalle on 13. heinäkuuta keskiyön jälkeen. Vauhtia ei kuitenkaan tarpeettomasti kiristetä jotta pysymme 24h aikataulussa, vaan kävelemme sopivaa tahtia. Vaelluksen tarkoitus ei ole tarkat kellonajat ja tahti, vaan itse kokemus. Kokemuksesta odotamme, että saapuminen on lähempänä klo 01.00.
Huomaa että kuljemme luonnosuojelualueella. Noudatamme roskattoman retkeilyn periaatetta, sekä muita kansallispuistojen järjestyssääntöjä (https://julkaisut.metsa.fi/fi/julkaisut/show/1430).
-
Pakolliset varusteet:
omat henkilökohtaiset lääkkeet
vettä vähintään 2 litraa
kuoritakki, tai muu sadesuoja
varatakki ja/tai -paita
matkapuhelin täyteen ladattuna, vesitiiviissä pussissa
laastareita ja rakonhoitotuotteita sekä ideaaliside venähdyksen varalta
Suositellut varusteet:
vaellussauvat (teleskooppimalli paras)
varavirtalähde
hyttysverkko ja/tai hyttysmyrkkyä
vessapaperia
kompassi ja kartta
ensiapuvälineitä (suositukset käydän tarkemmin läpi ennakkoinfossa)
-
Järjestämme yhteisen brunssin molempien tapahtumien jälkeen noin klo 14.00. Paikka ja aika tarkentuvat lähempänä tapahtumaa.
Nkumatta ei saa lähteä ajamaan takaisin kotiin!
-
Osallistumismaksu laskutetaan ilmoittautumisen jälkeen, kun minimiosallistujamäärä on täyttynyt (maksuehto 14 pvä).
Liikuntaetuudella (Epassi, Smartum, Edenred) on mahdollista maksaa, mainitse tämä ilmoittutumislomakkeessa ja saat maksuohjeet erikseen sähköpostilla.
Vaellus toteutuu jos 6 osallistujaa on ilmoittautunut 30 pvää ennen vaellusta.
Peruutusehdot:
100% hyvitys 30 pvää ennen tapahtumaa asti
50% hyvitys jos peruutus tapahtuu alle 30 pvää ennen tapahtumaa
Huomoi, että matkavakuutuksessasi on hyvä olla peruutusturva, joka korvaa sairastapauksessa tai muussa yllättävässä tapauksessa peruutuksen.
Jos järjestäjä peruu vaelluksen, palautamme jo maksetun summan.
Kanssavaeltajanne.
Tapahtuman idean takana on Elina ja tukena Frank.
Elina on valmentaja, luontoliikuttaja, mindfulness ohjaaja ja EcoTraining luonto- ja eräopas.
Frank on markkinoinnin ammattilainen, joka on rauhallinen ja ratkaisukeskeinen tilanteessa kuin tilanteessa ja täten paras tuki ja turva reissuilla.
Molempia yhdistää rakkaus luontoon, liikuntaan, pieniin seikkailuihin ja ihmisten parhaiden puolien vahvistamiseen.
