Kuka on Coach Elina?
Voimaa luonnossa liikkumiseen – yksilöllistä valmennusta ulkoilmaihmisille
Hei, olen Elina, ulkoilmaihmisten voimavalmentaja. Autan sinua kehittämään juuri sellaista voimaa ja kestävyyttä, jota tarvitset omiin luontoharrastuksiisi – oli se sitten maastopyöräily, vaellus, polkujuoksu, gravel-pyöräily tai vaikkapa vauhdikas alamäkipyöräily.
Koulutukseltani olen liikunta-alan ammattilainen sekä eräopas, mikä antaa minulle monipuolisen näkökulman treenaamiseen. Yhdistän käytännön kokemuksen luonnossa liikkumisesta, tavoitteellisen harjoittelun sekä mindfulness-ohjaajana oppimani läsnäolon taidot. Näin pystyn tukemaan sinua kokonaisvaltaisesti – niin fyysisesti kuin henkisesti.
Minulle luonto on tärkein harjoitusalusta. Uskon, että vahva ja kestävä keho tekee liikkumisesta luonnossa nautinnollisempaa ja turvallisempaa. Treenissä keskitymme rakentamaan voimaa, tasapainoa ja kestävyyttä, jotta jaksat pidemmätkin vaellukset, nouset jyrkemmätkin polut ja saat enemmän irti omasta lajistasi.
Jos haluat treenata tavoitteellisesti mutta luonnon ehdoilla, ja saada voimaa juuri siihen, mitä rakastat tehdä ulkona, olet oikeassa paikassa.
Koulutustaustani:
Ravintovalmentaja (Precision Nutrition, level 1)
Ratkaisukeskeinen valmentaja (Life Coach, Business Coach, LCAF Certified Coach, Life Coach Academy Finland ja International Coaching Certification, World Coaching Organization)
Luontoliikuttaja (Suomen Urheiluopisto)
Minfdulness -ohjaaja (Center for Mindfulness)
Liikuntaneuvoja sekä Personal Trainer (Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto - liikunnan osaamisalana aikuisliikunta, Suomen Urheiluopisto)
Ecotraining erä-ja luonto-oppas (KSAK Oy)
Bikepacking ohjaaja (Suomen Pyöräilynohjaajat ry)
Maastopyöräilynohjaaja (Suomen Pyöräilynohjaajat ry)
Kuulen sinun tarinasi ja tavoitteesi mielelläni ja katsotaan yhdessä voinko auttaa sinua eteenpäin!