Maastopyöräkurssit 2026

Kestävyyttä, tasapainoa ja tekniikkaa samassa lajissa. Sitä kaikkea on maastopyöräily.

Kurssi auttaa sinua hallitsemaan pyörääsi paremmin, kehittämään maastopyöräilyn tekniikkaa ja ajamaan poluilla varmemmin sekä turvallisemmin. Kurssit sopivat niin aloittelijoille kuin jo jonkin verran ajaneille harrastajille, jotka haluavat kehittää taitojaan. 

Opettajanasi toimin minä eli Coach Elina, voimavalmentaja ja maastopyöräilynohjaaja. Kurssieni tavoitteena ei ole vain opettaa tekniikkaa, vaan auttaa sinua nauttimaan ajamisesta enemmän ja löytämään luottamus omaan tekemiseesi poluilla. 

Seuraavat Maastopyöräilyn tekniikka -kurssit:

5. ja 7.5.2026, Helsinki
19. ja 21.5.2026, Helsinki

Ilmoittaudu sähköpostitse elina@coachelina.com. Paikkoja rajoitetusti!

Maastopyöräilijä varusteissaan – maastopyöräilyvalmennusta luonnon keskellä.

Seuraavat kurssit

Maastopyöräilyn perusteet – tekniikkakurssi (Helsinki/pääkaupunkiseutu)

Aika, kaksi vaihtoehtoa:

  • 5. ja 7. toukokuuta klo 18.00 - 20.30 tai

  • 19. ja 21. toukokuuta klo 18.00 - 20.30

Paikka: tarkempi lähtöpaikka ilmoitetaan osallistujille
Hinta: 159 € / osallistuja
Ryhmäkoko: max. 8 osallistujaa

Kurssi on suunnattu aloittelijoille ja hieman jo ajaneille harrastajille, jotka haluavat kehittää maastopyöräilytekniikkaa.

Kurssi sisältää:

  • 5 tuntia ohjattua tekniikkaharjoittelua ja poluilla ajoa

  • henkilökohtaista palautetta ajamisesta

  • käytännön maastopyöräily: vinkkejä harjoitteluun

  • turvallisuus- ja varustevinkit


Kurssille tarvitset oman maastopyörän, kypärän ja säänmukaiset ajovaatteet. 

Ilmoittautuminenja yhteydenotot: elina@coachelina.com

Huom! Räätälöidyt kurssit yrityksille, ystäväporukoille tai seuroille onnistuvat sopimuksen mukaan.

Mitä maastopyöräilykurssilla opit? 

Kurssilla opit keskeiset maastopyöräilytekniikan taidot, joiden avulla ajaminen muuttuu varmemmaksi ja sujuvammaksi.

Opit esimerkiksi:

  • tasapainoa ja pyörän hallintaa

  • kehonhallinnan ja rentouden perusteet

  • oikean ajoasennon ja painonsiirron

  • jarrutuksen ja vauhdin hallinnan

  • mutkien ja teknisten kohtien ajamisen

  • rytmin ja sujuvuuden maastossa

  • polkaisujen rytmityksen ja keulan kevennyksen

  • katseen ja polkimien asettelun poluilla.

Kenelle maastopyöräkurssi sopii?

Maastopyöräkurssi sopii sinulle, jos

  • olet kiinnostunut aloittamaan maastopyöräilyn, aiempaa kokemusta ei juuri tarvita

  • osaat ajaa pyörällä ja pystyt polkemaan rauhallisesti maastossa

  • olet ajanut jo poluilla ja haluat kehittää ajotekniikkaasi

  • haluat lisää varmuutta ajoosi

  • haluat nauttia lajista enemmän.

Kurssille voi tulla mukaan matalalla kynnyksellä. Et tarvitse huippukuntoa tai kokemusta maastopyöräilystä. Tärkeintä on kiinnostus oppia.

Kurssilla edetään osallistujien tason mukaan ja harjoitukset sovitetaan ryhmille sopiviksi.

Maastopyöräily, tekniikka ja harjoittelu

Maastopyöräilyssä tekniikka kehittyy ennen kaikkea ajamalla, mutta pelkkä ajaminen ei aina riitä. Monipuolinen harjoittelu tekee ajamisesta sujuvampaa ja hauskempaa.

Maastopyöräilyn kokonaisvaltainen harjoittelu voi sisältää esimerkiksi

  • peruskestävyyttä kehittäviä lenkkejä

  • tekniikkaharjoituksia poluilla

  • voimaharjoittelua jaloille ja keskivartalolle

  • liikkuvuus- ja kehonhallintaharjoitteita.  

Kun nämä osa-alueet tukevat toisiaan, maastopyöräilyn tekniikka kehittyy nopeammin ja ajaminen tuntuu rennommalta. Jos haluat kehittää ajamistasi, yksi tärkeimmistä maastopyöräilyvinkeistä on harjoitella tekniikkaa rauhassa ja toistaa samoja taitoja eri maastoissa. 

Jos haluat syventyä harjoitteluun tarkemmin, voit lukea blogistani lisää: Maastopyöräilyn harjoitteluohjelma – näin kehität kuntoa ja ajotekniikkaa

Kehitä maastopyöräilyä tukevia taitoja

Maastopyöräily kehittyy nopeammin, kun harjoittelu tukee myös muita kehon osa-alueita. 

Kehitä ajamista tukevia taitoja esimerkiksi näiden palveluiden avulla:

Usein kysytyt kysymykset

  • Kyllä. Kurssit suunnitellaan niin, että myös aloittelija pystyy osallistumaan.

  • Tarvitset maastopyörän, kypärän ja säänmukaiset ajovaatteet. Suosittelen myös juomapulloa ja pieniä eväitä.

  • Kyllä. Kurssilla harjoitellaan omalla pyörällä, jotta opit hallitsemaan juuri sitä pyörää, jolla ajat myös muuten.

  • Kyllä. Ole yhteydessä, niin saat tarkemmat ohjeet maksamiseen ja virike-etujen käyttämiseen.

Kiinnostuitko? Kysymyksiä?

Varaa paikkasi nyt maastopyöräilykurssille sähköpostitse elina@coachelina.com

Jos sinulla on kysymyksiä tai tarvitset apua esimerkiksi pyörän tai ajovarusteiden valinnassa, laita viestiä.

Kerron mielelläni myös mahdollisuuksista järjestää kurssi esimerkiksi pienelle ryhmälle tilauksesta.

Tutustu myös