Maastopyöräkurssi
Opi tekniikka, kehitä taitoja ja nauti poluista enemmän
Haluatko ajaa varmemmin kivikkoisilla poluilla, hallita pyörän paremmin alamäissä ja kehittää kestävyyttäsi turvallisesti?
Maastopyöräkurssi antaa sinulle käytännön taidot, joilla nautit ajamisesta enemmän, olitpa vasta aloittelija tai haluat viedä ajotekniikkasi uudelle tasolle.
Kurssilla opit maastopyöräilyn perustekniikat, saat harjoitusvinkkejä ja ymmärrät, miten harjoittelu tukee ajamisen iloa ja turvallisuutta. Tavoitteena on vahvistaa pyörän hallintaa, kehittää varmuutta ja lisätä nautintoa poluilla liikkumisesta.
Tällä hetkellä uusia kursseja ei ole käynnissä, mutta voit liittyä postituslistalle niin saat tiedon tulevista kursseista ensimmäisten joukossa.
Voit myös ottaa yhteyttä ja kertoa kiinnostuksestasi. Yksilövalmennus on myös mahdollista!
Voin myös ilmoitta sinulle, kun uusia kursseja avautuu
Maastopyöräily, tekniikka ja harjoittelu - polku parempaan ajoon
Tekniikan lisäksi maastopyöräily vaatii hyvää kuntoa, liikkuvuutta ja hallintaa. Siksi harjoittelussa kannattaa huomioida:
peruskestävyys – jaksamista pitkille lenkeille
voima ja kehonhallinta – tasapainoa ja kontrollia poluilla
liikkuvuus ja palautuminen – kehon huolto on osa kehitystä
Harjoittelun tueksi voit hyödyntää myös voimavalmennusta, joka kehittää erityisesti pyöräilyn kannalta tärkeitä lihasryhmiä ja tukee parempaa suorituskykyä.
Maastopyöräily on matka taitoihin ja elämyksiin
Maastopyöräily tarjoaa yhdistelmän tekniikkaa, kestävyyttä ja luontokokemuksia. Kun hallitset perustaidot ja harjoittelet suunnitelmallisesti, saat lajista enemmän irti – turvallisesti ja rennosti.